Breaking News उत्तर प्रदेश

गोंडा-कोरोना समेत अनेकों बीमारियों को भगाने के लिए करें योग

रिपोर्ट राहुल तिवारी

गोंडा:- दुनिया मे कोरोना वायरस नामक वैश्विक महामारी फैली हुई है। जिसने लगभग दो सौ देशों को चपेट में लिया है। समस्त ताक़तवर देश इससे बचने के लिए वैक्सीन व दवा की खोज में लगे हुए हैं। दुनिया भर में संक्रमितों की संख्या तीस लाख से अधिक हो चुकी हैं। तो वही भारत देश भी इस महामारी से अछूता नही रहा है। देश मे संक्रमितों की संख्या डेढ़ लाख पार कर चुकी है। देश दुनिया के समस्त चिकित्सक और वैज्ञानिक इस कोरोना को खत्म करने के लिए वैक्सीन की तलाश में लगे हुए हैं। कोरोना वायरस महामारी से लड़ने के लिए उत्तर प्रदेश के गोंडा जिले के युवा रंजीत तिवारी ने समस्त लोगों से योग करने का निवेदन किया है। युवा रंजीत तिवारी का कहना है कि हमारे देश में कोरोना से पहले भी कई अनेक खतरनाक बीमारियों के कहर से न जाने कितने लोगों की जान जा चुकी हैं। कैंसर जैसी कई बीमारियां अभी भी लाइलाज है। जिसका मुख्य कारण गलत खान पान है जिसके चलते शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होता चला जाता है और शरीर मे बीमारियों का जन्म शुरू हो जाता है। शरीर के बेहतर स्वास्थ्य के लिए प्रतिदिन सुबह एक घंटे योग जरूर करिए। जिसके साथ विटामिन युक्त भोजन करें। आपका बेहतरीन खानपान ही सुनहरे जीवन का भविष्य है। रंजीत तिवारी ने बताया कि वह प्रतिदिन सुबह चार बजे उठते हैं और लगभग 3 किलोमीटर मॉर्निंगवॉक पर जाते हैं। जहां से लौटकर एक घंटे योग करते हैं। योग की शुरुआत सूर्य नमस्कार से लेकर कपालभाति, अनुलोम-विलोम, गोमुखासन जैसे विभिन्न योग करके शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है। उन्होंने कहा कि योग को सीखने के लिए किसी गुरु की आवश्यकता नहीं है। सिर्फ अपने घरों में टेलीविजन पर योग गुरु स्वामी रामदेव को अनुश्रवण करके सीखा जा सकता है। रंजीत तिवारी का मानना है कि योग करने से शरीर के अंदर पनप रही छोटी मोटी बीमारियों का नाश हो जाता है। जिससे शरीर हमेशा स्वस्थ व मजबूत रहेगा। इसलिए कोरोना जैसे अनेक बीमारियों के खात्मा और स्वस्थ व खुशहाल जिंदगी के लिए योग अवश्य करिए।